Lokale Gruppe nach Gopal

Lokale Gruppen nach Gopal Norbert Klein sind eine Art Selbsthilfegruppe für Menschen, die Kontakt und ehrliche Kommunikation suchen und das Gefühl haben, dass eine Gruppe, in der sie gehört werden, hilfreich sein kann („Gruppenregulation“). In einem festgelegten strukturierten Gruppenprozess entfaltet sich durch ehrliches Mitteilen der eigenen Befindlichkeit und wertfreies, aufmerksames Zuhören eine Erfahrung von echtem Kontakt und Verbindung, die dazu führt, dass die Nervensysteme mehr und mehr in die Entspannung gelangen.

Ablauf und Struktur:

Nach einer kurzen Einführung hat jede Person 10 Minuten Zeit mitzuteilen, was JETZT gerade körperlich gespürt, gefühlt oder gedanklich wahrgenommen wird. Es ist wichtig, dabei nicht in eine Geschichte zu gehen. Die anderen Personen geben hören einfach nur zu und schenken dem Mitteilenden stille, liebevolle Aufmerksamkeit. Wenn alle Anwesenden sich mitgeteilt haben, klingt das Zusammensein in Stille aus. 

Als Gruppenleiterin achte ich auf die Einhaltung der zeitlichen und inhaltlichen Struktur und nehme wie alle am Prozess teil. 

Die Gruppe richtet sich an Menschen, die

* den Wunsch nach tieferer Verbundenheit und Kontakt mit sich selbst und ihren Mitmenschen spüren

* Entwicklungs- und Bindungstrauma erlebt haben und das autonome Nervensystems behutsam in einem geschützten Rahmen regulieren wollen.

Durch die Teilnahme an einer lokalen Gruppe kann sich im geschützen Rahmen des Gruppenprozesses das Nervensystem von Mal zu Mal auf achtsame Weise zunehmend beruhigen und stabilisieren, was eine tiefe Transformation möglich macht. Die Treffen dienen daher als Hilfe zur Selbsthilfe und unterstützen die Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Die Gruppe ist kein therapeutisches Angebot. Jeder Teilnehmer nimmt in eigener Verantwortung teil. 

Erster Termin ist der 11. Februar 2020, danach werden gemeinsam Folgetermine vereinbart (etwa 2-wöchentlich)

Ort: 3340 Waidhofen an der Ybbs, Unterzellerstraße 19 (Pro Mami)

Beitrag: 10 - 15 € (nach Selbsteinschätzung)

Teilnahme nur mit Voranmeldung!

Die Gruppe ist prinzipiell offen, könnte sich aber zu einer geschlossenen Gruppe entwickeln. Derzeit gibt es freie Plätze. Die maximale Teilnehmeranzahl ist 8.

Weitere Informationen findest du auf der Website von Gopal Norbert Klein, dem Gründer dieser Gruppen: www.traumaheilung.net. Gopal ist Heilpraktiker für Psychotherapie und Traumatherapeut. Er bietet reichhaltige Infos und Videos auf seiner Website sowie über YouTube an.