Bewusstheitsgruppe
Mi., 28. Okt.
|Alte Villa
Diese offenen Abende (14tägig) sind eine Gelegenheit zur Begegnung mit dir und deiner inneren Tiefe. Werde still, atme bewusst und nimm wahr, was sich dir von selbst zeigt.
Zeit & Ort
28. Okt. 2020, 18:30 – 20:30
Alte Villa, Vitzthumstraße 5, 3340 Waidhofen an der Ybbs, Österreich
Über die Veranstaltung
Bewusstheitsgruppe nach Christian Meyer
Bewusstheit kann man von niemandem lernen – man kann sich aber zum eigenen Entdecken inspirieren lassen. Diese Abende sind eine Gelegenheit zur Begegnung mit dir. Du bist eingeladen, zur Ruhe zu kommen, bewusst zu atmen und wahrzunehmen, was sich von selbst zeigt: Gedanken, Gefühle, Schmerz, Sehnsucht...Wir sitzen in Stille, lassen Ton und Bewegung geschehen (Ton- und Bewegungsübung), begleiten uns gegenseitig in der Bewusstheitsübung und machen Atem- und Körperarbeit.
Inhalt: Atem- und Körperwahrnehmung, Sitzen in Stille, Bewusstheitsübung, Tonübung, Bewegungsübung, Körperarbeit (Schmelzatmung)
Kosten: pro Abend 15,- Euro; bitte Geld in bar mitbringen
Mitbringen: bequeme/warme Kleidung, evtl. Decke. Bitte Handy lautlos bzw. ausschalten.