Psychologische Beratung &
Bewusstheitsentwicklung

Meine psychologische Beratung beruht auf Methoden, die Körper, Geist und Seele ansprechen. Sie ist auf die Entwicklung und Entfaltung von Lebendigkeit und Bewusstheit - auf ein wahrhaftiges, glückliches Sein - ausgerichtet.

Die wesentlichen Themen, die dich und dein Leben in Fluss bringen sind:

die Klärung von Wünschen und Zielen,
das Erleben von Gefühlen,
die Übung von Selbstfürsorge und Achtsamkeit,
die Veränderung von einengenden Mustern und Konzepten,
die Lösung von Körperanspannungen,
das Loslassen der Vergangenheit,
die Begegnung mit existentiellen Ängsten.

Im Laufe der Begleitung finden wir gemeinsam heraus, wie ich dich am Besten in deinem Entwicklungsprozess unterstützen kann.

Quellen, aus denen ich schöpfe

Tiefenpsychologisch-existenzielle Therapie und spirituelle Begleitung
(Karen-Horney-Institut e.V.)
Übungen des Loslassens nach Christian Meyer (dazu gibt es sieben Blog-Artikel)
Polaritätsarbeit
Körper- u. Atemarbeit nach Leland Johnson
Systemische Lebensberatung
Naturgestützte Methoden nach Mark Coleman, Joseph Cornell, Shambhala Wilderness Schule

So läuft eine Beratungssitzung ab

Nimm dir vor der Sitzung Zeit, um zur Ruhe zu kommen. Vielleicht magst du einen Spaziergang machen oder einen Tee trinken? Je entspannter du in die Sitzung kommst, umso mehr kann sich bewegen. Schalte dein Handy ab. Besinne dich auf dein Anliegen und überlege, was du verändern möchtest. Zu Beginn der Stunde teilst du mir das in kurzen Worten mit. Danach wähle ich die geeigneten Übungen und begleite dich in dem Prozess, der geschehen möchte. Etwa zehn Minuten vor dem Ende der Sitzung fassen wir die wichtigsten Erkenntnisse zusammen. Manchmal gebe ich dir Tipps oder "Hausübungen" mit auf den Weg, mit denen du dich weiter unterstützen kannst. Wir beenden die Sitzung pünktlich.

Buchung & Preis

Schreib mir eine Nachricht über mein Kontaktformular oder sende eine Email. Ich melde

mich kurz darauf bei dir zur Terminvereinbarung.

Das Erstgespräch (30 min) ist gratis und eignet sich, wenn du mich und meine Arbeit kennenlernen möchtest. Danach kostet eine Sitzung (1h) 75,- €. Für eine längerfristige Begleitung empfehle ich dir das 3-er Paket für 210,- €. Tarife für Hausbesuche und "Walkie Talkie" (Gehen und Reden) werden individuell vereinbart.

Wo und wie findet die Sitzung statt?

Verschiedene Settings sind möglich:

Sitzung im Beratungsraum bei "ProMami", Unterzellerstr. 19, 3340 Waidhofen/Ybbs, Mostviertel, Niederösterreich (siehe "Lageplan").
Hausbesuch
"Walkie Talkie": Beratungsgespräch in der Natur während eines Spazierganges oder einer Wanderung.
Onlineberatung via Zoom, Skype o.a.

Sitzung stornieren

Bitte halte vereinbarte Termine ein und komme pünktlich. Ausgefallene Stunden sind zu bezahlen, wenn sie nicht mindestens 24 Std. vorher schriftlich abgesagt werden.