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Bewusstheitsgruppe

nach Christian Meyer

Die Bewusstheits-Gruppe ist ein äußerer Rahmen, um die inneren Erfahrungsräume zu erforschen und alles, was im Bewusstheitsraum sichtbar werden möchte. Mittels der Methodik (Gruppen- und Partnerübungen und gegenseitiger Unterstützung) von Christian Meyer, praktizieren und vertiefen wir die innere Haltung von Hingabe und Stillsein mit dem, was ist. So kann diese Haltung und damit das Aufwachen auch im täglichen Leben immer mehr Raum bekommen und integriert werden.

Bewusstheits-Gruppen richten sich an alle Menschen, die sich für das Aufwachen und den Weg der inneren Erfahrung interessieren - auch an die, die Christian noch nicht kennen.

„Das innere Anhalten ist der Weg und die Voraussetzung dafür, dass alles zur Ruhe kommt.

Erst wenn alles zur Ruhe kommt, kann sich beginnen zu zeigen, was wirklich ist.“

(Christian Meyer)

Wie läuft eine Bewusstheitsgruppe ab?

 

Nach dem Ankommen und Zusammenfinden beginnen wir unsere Aufmerksamkeit auf den Körper zu richten z.B. durch Schütteln und/oder eine Körperreise. Danach geben wir der Stille oder den Gefühlen Raum - je nachdem, was da ist. Wir lassen Ton und Bewegung geschehen, begleiten uns in der Bewusstheitsübung und machen Atem- und Körperarbeit (Schmelzatmung). Zwischen und nach den Übungen gibt es Raum für Fragen und Austausch.

„Nicht nur alles wahrnehmen, sondern auch wirklich lebendig fühlen können, dann kann der innere Raum tiefer und weiter werden, Stille und Frieden auftauchen.“

(Christian Meyer)

Die Gruppe ist offen, es kann gerne geschnuppert werden. Derzeit treffen sich meist vier bis fünf Menschen. In Zukunft soll eine geschlossene Gruppe gebildet werden, die sich gemeinsam weiterentwickelt und auf Vorerfahrungen aufbaut. Daneben wird es aber auch eine offene Gruppe für neue Interessenten/innen geben.

Die Bewusstheitsarbeit hilft dir

 

• deine wirklichen Wünsche zu entdecken und zu leben

• alles fühlen zu dürfen und zu können: mit Stress und Konflikten gelassener umzugehen

• das Drama loszulassen und auf dich selbst liebevoll zu schauen

• deine belastenden Verhaltensmuster zu verstehen und zu beenden

• Körperanspannungen zu lösen und deine Lebendigkeit ganz zu spüren

• mit der Vergangenheit Frieden zu schließen

• der Angst vor dem Tod zu begegnen und dadurch wahrhaftig zu leben.

Dies entspricht im Wesentlichen den "Sieben Schritten zum Loslassen" von Christian Meyer. Er ist Diplom-Psychologe und spiritueller Lehrer und lebt in Berlin. Seine Arbeit vermittelt er in dreijährigen Fortbildungen in Berlin, München und Wien. Er gibt Seminare und Retreats in allen deutschsprachigen Ländern. Im Buch „Ein Kurs in wahrem Loslassen“ (Verlag Arkana) sind die Übungen und die Schritte des Loslassens ausführlich beschrieben. Auch in diesen sieben Blog-Artikeln (scrolle zu "In 7 Schritten zu innerer Freiheit, Teil 1 - 7) kannst du dich genauer informieren.

 

Organisatorisches

Die Gruppe trifft sich (bis auf wenige Ausnahmen) wöchentlich und zwar alternierend als Online-Gruppe (ZOOM-Meeting) am Montag von 18:30 bis 20:30 Uhr und in der folgenden Woche am Mittwoch "live" vor Ort von 17:30 bis 19:30 Uhr. Die Präsenztermine finden in 3340 Waidhofen an der Ybbs statt. Um die genaue Adresse und Details zu sehen, rufe bitte meine Termine auf. Wenn du teilnehmen möchtest, melde dich spätestens am Vortag an!

Ein Live-Abend vor Ort kostet 18,- €, ein Online-Termin 15,- €. Du kannst auch einen 10er-Block um 150,- € erwerben, der für die Live- und Online-Gruppe gilt.

 

Es ist gut, wenn du bequeme Kleidung trägst und dein Handy lautlos oder ausschaltest. 

Bitte komme pünktlich bzw. etwas früher.

Für die Online-Gruppen via ZOOM gibt es weitere Informationen bei den konkreten Terminen und sie werden von mir auch nach erfolgter Anmeldung an die registrierten TeilnehmerInnen per Email ausgesandt.